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El
Gimnasio Dojo Padul, en su primera
planta, pone a disposición de su salud una
sala para la práctica de ejercicio cardio
vascular, en esta sala podrán
encontrar todo tipo de elementos especialmente diseñados
para la práctica del ejercicio aeróbico.
Elípticas, bicicletas
estáticas, cintas corredoras, etc. componen
la bateria de material que ofertamos.
Déjese aconsejar
por nuestros monitores, para sacarle
el máximo rendimiento a su esfuerzo
desde el primer minuto.
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Con
frecuencia, los estudios revelan que el incremento de
los niveles de ansiedad en períodos prolongados
de tiempo aumenta nuestra propensión a padecer
determinadas enfermedades, como cáncer, enfermedades
cardiacas, depresión y dolores crónicos,
entre otras afecciones. Por ello,
realizar ejercicio físico y
mantener una
alimentación sana,
son algunas medidas complementarias para garantizar
nuestra salud y el bienestar físico y mental
de nuestro organismo.
Por
todo ello, la ejercitación cardiovascular como
realizar prolongadas caminatas, carreras o incluso practicar
ciclismo pueden aumentar nuestras reservas de endorfina,
lo que permite aliviar las presiones del estrés
sobre nuestro sistema
cardiovascular.
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